BMI 25算胖吗？新标准告诉你答案
品牌介紹
羅氏鮮(Xenical，學名Oristat)是全球唯一獲得美國品藥物管理局(FDA)及歐洲藥品管理局(EMA)核可的口服排油肥藥。自上市以來已超過28年，累積超過1.2億人次使用，擁有最完整的臨床數據支持。
羅氏鮮的藥效與排油原理
工作原理
羅氏鮮主要在小腸發揮作用。它能抑制脂肪分解酵素，使物中的大分子脂肪無法被分解成小分子脂肪酸，這些未被分解的脂肪將直接隨糞便排出體外，從而少熱量攝取。
藥效
羅氏鮮能有效阻斷飲食中約30%(約三分之一)的脂肪吸收。排油量與飲中的油脂含量成正比-吃得越油，排出的油脂就越多。值得一提的是，藥物不進入血液循環，不參與全身性代謝，安全性相對較高。
BMI 25算胖吗？新标准告诉你答案
{“UploadId”:”v0da62g10003d9457eqljht96d8g4320″,”Duration”:373.493,”SourceProvider”:”readtt”,”ContentType”:1,”Extra”:{“audio_text”:”咱们今天来聊一个有点争议的话题啊，就是关于这个国家卫健委。最近把这个BMI的正常的上限调低了BMI 25算胖嗎？，嗯这个事呢其实就意味着有更多的人。被归类为了超重，或者肥胖，那其实背后的原因呢是因为我们中国人。这些年肥胖的问题越来越严重，然后相关的一些慢性疾病的风险也在增加。对，所以这次的这个标准的调整其实主要的目的也是为了让大家更早的去关注自己的健康。是的是的，这个话题最近讨论的也挺多的，那我们就直接开始吧。咱们先来讲讲就是这个BMI的新标准到底带来了什么样的变化。那这个变化到底影响了哪些人？就是这个新的标准呢是从二零二六年七月开始的，那这个BMI的正常值的上限呢，从二十四降到了二十二点六。对，就比如说一个一米七的人他以前是不到七十公斤都算正常，那现在他到六十五公斤以上就算超重了。天呐，那就是一夜之间很多人都变成了胖子，肯定网上又要炸锅了。对啊，就是这个主要影响的是三十岁以上的人，因为三十岁以上的人他的代谢开始走下坡路嘛，所以他们就会比较慌。嗯，就很多人觉得是不是在制造身材焦虑啊，其实并不是，主要是因为中国近二十年的数据显示，中国成年人的超重率从八十年代的不到百分之十，涨到了现在的百分之五十左右。哦，而且像糖尿病啊高血压呀脂肪肝这些病，原来都是老年病，现在在三十五到四十五岁的人群当中也很常见。了解了，那这个BMI的新标准为什么会让中年男性特别要注意呢？这是因为其实亚洲人，我们相比欧美，更容易出现中心型肥胖。就是四肢不胖，但是肚子特别大，哦，那这种就是内脏脂肪。堆积在肝脏啊胰腺和肾脏周围，所以患代谢病的风险就会更高。原来长肚子比长肉腿还危险呐！很多中年男性他可能每年体重就多一两公斤。他自己觉得没什么，但是他的脂肪肝羅氏鮮的藥效與排油原理，高血脂，高尿酸，就会经常在体检的时候被查出来。那现在这个新的标准出来之后BMI 25算胖嗎？，就会有更多的人。被提醒到你已经离肥胖不远了，嗯，所以有人说中年人的崩溃是从看到自己的BMI超标开始的。这个BMI它有什么缺点呢，它在哪些人群当中是不适用的？是这样的，BMI它其实只看身高和体重，它完全没有考虑到你的肌肉量。比如说一些经常健身的人，嗯，他的BMI可能会超过正常范围BMI 25算胖嗎？，但其实他的脂肪并不多，他是因为肌肉多，所以才重。所以像运动员，健身达人，或者孕妇，就不适合用BMI来评估。那就是说那些天天健身的壮汉，反而容易被误判成胖子呗。没错没错，但是对于我们大多数人来说。如果你的BMI超标了，那你大概率就是脂肪超了。所以它还是目前最常用，最简便的一个健康筛查的方法。我们其实不应该去纠结说这个标准是不是太严格了，而是应该意识到。我们之前那个二十四的上限，让很多人都掉以轻心了。对，就是现在这个新的标准其实是在帮大家。揪出那些BMI 25算胖嗎？，自己以为还没事的临界胖子。明白了，那为什么这个BMI的标准会有变化，就是不同的国家会有不同的标准呢？这个其实，BMI的标准从来都不是一成不变的，比如说世界卫生组织。在九十年代的时候，它的超重线是定在二十五，肥胖线是定在三十。嗯，但是后来亚洲的研究就发现了。同样的BMI情况下，我们亚洲人得糖尿病啊心血管病的风险要比白人高。哦，就是说同样的体重，亚洲人要更容易生病？是的羅氏鮮主要在小腸發揮作用。它能抑制脂肪分解酵素，使物中的大分子脂肪無法被分解成小分子脂肪酸，這些未被分解的脂肪將直接隨糞便排出體外，從而少熱量攝取。，因为亚洲人他就是更容易在内脏周围堆积脂肪，然后肌肉量又比白人要少一些。所以亚洲的一些国家就把这个超重线降到了二十三，肥胖线降到了二十五。那我们中国其实之前用的是二十四，现在调到二十二点六，就是为了让这个标准。更贴合我们中国人的身体的实际情况。对，这背后其实是有几十年的。流行病学的数据，以及慢性病的追踪研究的，每一次调整都是跟医疗的付出，还有生命的代价有关的。既然如此，那在这个新的标准之下BMI 25算胖嗎？，我们普通人应该怎么去做，才能真正的去维护自己的健康呢？其实这个标准出来，并不是说让大家都去节食减肥。然后制造出很多焦虑，嗯，它其实最主要的目的是让大家能够。尽早的去发现问题，尽早的去管理自己的健康。听起来好像关注的就不只是体重数字本身了。对，尤其对于中年人来说BMI 25算胖吗？新标准告诉你答案，更要关注自己的腰围，男性如果超过八十五厘米，女性超过八十厘米BMI 25算胖嗎？，那你就已经进入到了一个风险的区间了。哦，这个其实比你单纯的去看BMI还要来的直接，另外一个就是要坚持运动，比如说你每周做一百五十分钟的中等强度的运动，快走啊，游泳啊，骑车啊都可以。嗯，这些都比你去盲目节食要更有效，而且更重要的是不要把年龄增长作为你发福的借口。真正让你健康出现问题的，其实是你这些不良的生活习惯。最后我想问问，这个新的标准到底对于我们健康观念的转变，有什么样的意义？意义就是，它让肥胖这个事情，不再只是一个关于美丑的讨论。它把健康放到了核心的位置。哦，它让大家知道就是你肚子上的赘肉，它不是说只是影响你的身材，它其实是在影响你的肝脏，影响你的血管，对你的未来埋下一个隐患。对，我觉得就是比起你在那抱怨说标准变严格了，真的不如动起来做点什么。你说得很对，真正能够保护你远离疾病的，还是你每天是不是少盛了半碗饭，是不是多走了几千步路，嗯，这些看似不起眼的小的改变BMI 25算胖嗎？，才是真正能够让你远离疾病的。行吧，那我们今天聊了很多关于这个BMI新标准的内容
品牌介紹，其实核心就是希望大家能够。多关注自己的身体，不要等到警报拉响了才去重视自己的健康。好了BMI 25算胖嗎？，那本期节目咱们就到这里，谢谢大家的收听，咱们下期见，拜拜拜拜。”,”tts_meta_addr”:”https://tosv.byted.org/obj/tos-tingtoutiao/ai_podcast_meta/7658209427186549248_0.json”,”voice_type”:”sami_ai_podcast”}}
